The Doc's Talk

The Doc's Talk #005: Was uns auch beim Sport immer älter aussehen lässt, und wie man den Verfall bremsen kann

Episode Summary

Man kennt das. Die Trainingsumfänge bleiben gleich, die Leistung sinkt, die Verletzungshäufigkeit steigt. Phänomene, die ihre Ursache im natürlichen Prozess des Alterns haben. Doc Mildner sagt, was dabei genau passiert und worauf man mit den Jahren speziell beim Sport achten muss. Aber er erklärt auch, wie man deutlich länger fit bleiben kann.

Episode Notes

Alexander Mildners Thema für Episode 5: Das Alter und seine Folgen! Warum genau lässt unser Organismus mit den Jahren so dramatisch nach? Wie und wo genau macht sich dieser Prozess gerade beim Sport bemerkbar? Und was kann man tun, um das Unvermeidliche doch spürbar zu bremsen? 

Antworten auf diese und weitere Fragen liefert Doktor Mildner im Gespräch mit einem hochgradig Betroffenen: seinem Podcast-Producer Fritz Hutter. Mit 52 ist dieser zwar ungebrochen sportlich aktiv, aber halt auch dauerverletzt. Im Doc's Talk erfährt der leidenschaftliche Tenniscrack und Mountainbiker, was er alles ändern könnte, um künftig schmerzfreier und fitter zu altern.  

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Detaillierte Informationen über Dr. Alexander Mildner, sein breites Behandlungsangebot und sämtliche Möglichkeiten zur Terminvereinbarung finden Sie unter www.mildner.at.

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Produziert wurde dieser Podcast in der Content-Manufaktur von Fritz Hutter. Kontakt via www.fritzhutter.com